Le petit-déjeuner Bassin d’Arcachon, il y a ceux qui aiment le prendre sucré, d’autres salé, et il y a ceux qui prennent une simple tasse de café, voire rien. Même si le petit-déjeuner n’est pas indispensable, en prendre un équilibré permet d’apporter les bienfaits à son corps. Alors, pourquoi démarrer sa journée avec un petit-déjeuner ?
Pourquoi le petit-déjeuner Bassin d’Arcachon est si important ?
1. Il donne de l’énergie pour toute la journée
Le petit-déjeuner Bassin d’Arcachon n’est pas un repas comme les autres. Après une période de jeûne de 8 à 12 heures durant la nuit, notre énergie est faible. Ce premier repas a donc pour objectif de recharger les batteries pour être en forme tout le long de la journée. Si vous ne prenez pas de petit-déjeuner le matin, que vous vous sentez fatigué et que que ne parvenez pas à vous concentrer, il est temps de prendre le temps de manger avant de commencer ta journée.
2. Le petit-déjeuner Bassin d’Arcachon améliore la mémoire et la concentration
Notre cerveau est l’un des organes qui ne peut fonctionner qu’avec du glucose comme carburant. Cependant, pendant la nuit, le taux de glucose dans le sang est en chute libre, empêchant notre cerveau de fonctionner correctement. Des études montrent que les personnes qui prennent un petit-déjeuner sont en meilleure forme mentale pendant la matinée. Contrairement aux personnes qui ne mangent pas le matin, leur concentration et leur créativité est décuplée.
3. Il empêche de prendre du poids.
Contrairement à ce que certains peuvent penser, sauter le petit-déjeuner ne permet pas de perdre du poids. Belle surprise non ?
Des études expliquent que les personnes qui ne mangent pas le matin ont au contraire beaucoup plus de difficultés à contrôler leur poids. Ceci peut-être expliqué par le fait que ne pas prendre de petit-déjeuner Bassin d’Arcachon ne permet pas d’assouvir sa faim et donc de grignoter avant le prochain repas.
Avec toutes ces explication, vous n’avez aucune excuse pour ne plus manger le matin. Et si on vous disait que vous pouvez prendre votre petit-déjeuner les pieds dans le sable avec une superbe vue sur l’eau ? Le restaurant Limón propose une formule petit-déjeuner, de 10h à 11h45 avec tout ce qu’il faut pour bien commencer la journée. Pour découvrir le menu, c’est par ici !